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Category : My Essays

2010年最寒冷的10条冷笑话

1、小明:我说话从来不说第2遍

小华:什么?

小明:我说话从来不说第2遍

2、一天,小美和她男友开车出去兜风, 车快没油了,刚好旁边有个加油站,开过去的时候,突然一阵狂风把她男友的帽子刮跑了。

小美的男友对她说:我去捡帽子,你帮我加油。

男友刚跑开不远,就听到小美在他后面大喊:加油!加油!

3、从前有个人钓鱼,钓到了只鱿鱼。

鱿鱼求他:你放了我吧,别把我烤来吃啊。

那个人说:好的,那么我来考问你几个问题吧。

鱿鱼很开心说:你考吧你考吧!

然后这人就把鱿鱼给烤了..

4、三只小兔拉便便,第一只是长条的;第二只是圆球的;第三只居然是三角形的 。知道为什么不?

答:它们是用手捏的。

5、一个盲人乞丐戴着墨镜在街上行乞。 一个醉汉走过来,觉得他可怜,就扔了一百元给他。

走了一段路,醉汉一回头,恰好看见那个盲人正对着太阳分辨那张百元大抄的真假。

醉汉过来一把夺回钱道:”你**不想活了,竟敢骗老子!”

盲人乞丐一脸委屈说:”大哥,真对不起啊,我是替一个朋友在这看一下,他是个瞎子,去上厕所了,其实我是个哑巴。”

“哦,是这样子啊,”于是醉汉扔下钱,又摇摇晃晃地走了……

6、有一只企鹅,他的家离北极熊家特别远,要是靠走的话,得走20年才能到。有一天,企鹅在家里呆着特别无聊,准备去找北极熊玩,与是他出门了,可是走到路的一半的时候发现自己忘记锁门了,这就已经走了10年了,可是门还是得锁啊,于是企鹅又走回家去锁门。锁了门以后,企鹅再次出发去找北极熊,等于他花了40年才到了北极熊他们家……

企鹅就敲门说:”北极熊北极熊,企鹅找你玩来了!”

结果北极熊开门以后你猜他说什么?

北极熊说”还是去你家玩吧~”

7、一天,牙签正在走路,发现鞋带开了,于是他弯腰系鞋带,然后腰断了。

8、有个小男孩放学回家从窗外窥见一个女人躺在床上狂揉胸部喊到我要男人我要男人!第二天小男孩再从窗外过时发现女人身上躺了个男人,于是小男孩回家躺在床上狂揉胸部喊到我要自行车我要自行车!

9、某饭店养只鹦鹉挂在门口有客到就说:”你好欢迎光临!”一常客想:我快点进看你有何反应。一天他”蹭”就跑进去了,鹦鹉说:”**!吓我一跳!!!”

10、有一天,老师带一群小朋友到山上采水果, 她宣布说:”小朋友,采完水果后,我们统一一起洗,洗完可以一起吃。”

所有小朋友都跑去采水果了。 集合时间一到,所有小朋友都集合了。

老师:”小华,你采到什么?”

小华:”我在洗苹果,因为我采到苹果。”

老师:”小美你呢?”

小美:”我在洗蕃茄,因为我采到蕃茄。”

老师:”小朋友都很棒哦!那阿明你呢?”

阿明:”我在洗布鞋,因为我踩到大便。”

太仓沙溪

还没有被调到沙溪的时候,上面的领导一直说,沙溪是个古镇,蛮漂亮的。但是心里也知道,只是一个镇而已啊,再漂亮又能怎么样呢?

所以,一开始去的时候并没有太多的期待。

果然,小镇自然就是个小镇啊,去过周庄的话,再去沙溪就没有任何意义了。不过,这里的古街就是真正遗留下来、没有经过政府整修或者重建的,算是“纯天然”吧。

在沙溪工作了大半年,偶然的一次机会去看了一次郑和公园,然后才知道太仓港是郑和下西洋是起航的地方……

一直以来,我并不是一个喜欢出去玩的人,用现在人的话说应该算是个宅女吧。

所以那次去郑和公园印象还是蛮深刻的,那天晒成了个国宝,那个时候去郑和公园就和现在去世博会一样,热死了。

由于本人不喜欢拍照,所以郑和公园里面一些漂亮的地方并没有留念。对于那里的印象已经慢慢的变淡了,但是还是记得进门就看到的那个郑和的铜像,很高。

还有那艘船吧,恩,记忆最深的是那个假山吧,那个时候在那里很凉快……

然后就是博物馆了,看了好几种当时船只的模型以及一些文物吧,记忆已经模糊不清了

那一次去,其实并没有看到多少东西。也许是天气太热了吧,反正我是那种天气热,整个人就蔫了的人……

如果以后有机会再去一次,就多拍拍照吧!

应该是昨天吧(记不清了),有人说你不可能把每一次到过的地方重游一次,所以他喜欢拍照。把记忆用照片记录下来。

个人认为是比选择用日记要生动多了……

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1. 减下巴:

就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。

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2. 上臂内侧:

两个小哑铃(可用矿泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组,一组15个。

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3. 减后背:

  • 准备两个哑铃,站立姿势,双臂自然下垂,握住哑铃,上臂向后做提东西的动作,把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组,每天做3组。
  • 站立,双臂自然下垂,手心向后握住哑铃,向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一组,每天做3组。

这两个动作可以锻炼到背部,但背部的脂肪比较难减,一般的运动很难充分锻炼到这个部位,MM需要坚持一段时间。

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4. 上腹部:

上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意,不是仰卧起“坐”!如果你做这个运动的时候坐起来了,对你的脊柱不好,而且做的时候不要把手放到脑后,用手扶住耳朵就可以了,不然对颈椎有伤害。每天做最少3组,一组20个。

5. 下腹部:

就是“小肚腩”。平躺,双腿伸直,双脚并拢,缓慢的抬起来,与身体成90度角,再慢慢放下。这个动作做起来会很累,但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组,一组15个。

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6. 减腰两侧:

  • 一个是摇呼啦圈(有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪,所以运动最少30分钟),一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了。
  •  站立,两脚分开略比肩宽,胳膊伸平,身体呈“大”字。然后腰部侧弯用左手去触左脚踝,然后再站直,换右面。做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉。左右各一下为一组,每天做30个。

7. 减臀部:

趴在床上,两腿伸直,做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起,动作稍慢,胯部不要离开床。左右各一次为一下,15下为一组,每天做3~4组。

8. 减胯部:

侧踢腿。站立,左腿向侧面抬起,保持膝盖向着前方。慢慢抬起,到你能承受的最高位置,再慢慢放下。一侧15下为一组,每天做2~3组。

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9. 减大腿: 

1)大腿内侧:

做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起,一定要落在地板上,而且动作要慢。每组做15个,每天做3~4组。

2)大腿前侧:

同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。

3)大腿后侧:

站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个,每组做15个,每天3~4组。每个人的身体柔韧性不同,不要太勉强自己,以免拉伤肌肉。

减小腿:

检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要减减了~如果脂肪层很薄,光是肌肉就显得腿很粗,那就是肌肉型的。

  • 脂肪型:最有效的方法就是踮脚尖,20下为一组,每天做4组。要领是动作要慢,臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位,放松一下。
  • 肌肉型:这要减起来就很困难了,对于肌肉型的MM,只能建议不要做强度很大的腿部运动,高跟鞋少穿,以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。

还有,锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动,比如锻炼大腿部位时,你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧,做完运动后这个部位有没有酸酸的。如果有,说明你已经锻炼到这个部位了,如果没有就说明你的姿势不对,需要自己调整一下。

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我看到的动人句子

1. 原来,需等到风住尘香花已尽,­才可以看到最后的风清月朗,花好月圆。­

    无论你在哪里,待走完沧桑人世,我们终会相聚。浮花浪蕊的人生,哪那么容易就断了呢?­

2.不是无情,亦非薄幸,只是我们一生中会遇上很多人,真正能停留驻足的又有几个?生命是终将荒芜的渡口,连我们自己都是过客。­

3.童话里王子永远只爱公主一个人,那是童话,要保留纯净。现实是,公主和王子都已经慢慢长大,人和人之间会渐行渐远。城堡已经凋敝,粉红的玫瑰早就开始败色。­

4.人生的旅程深邃幽长,我们对未来一无所知,亦未尝是什么坏事。如果我们一早确知结局,还有多少人敢去赴那茫茫的前路?­

5.在爱中,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。寻找和等待的一方都需要同样的耐心和默契,这坚定毕竟太难得,有谁会用十年的耐心去等待一个人,有谁在十年之后回头,还能看见等在身后的那个人?­

我们最常看见的结果是:终于——明白要寻找的那个人是谁时,灯火阑珊处,已经空无一人。­

6.有些人,他们的心田只能耕种一次,一次之后,宁愿荒芜。后来的人,只能眼睁睁看它荒芜死去。­

 何必可惜?昙花一现的惊艳,只要出现一次已经可以。荒芜的本身就是一种保留。因为静默,你永远不会了解它蕴藏了怎样深沉如海的情感。­

烟花不会让人懂得,它化做的尘埃是怎样的温暖。它宁可留下一地冰冷的幻象,一地破碎。如果你哀伤,你可以为它悼念,却无法改变它的坚持。­

7.悲剧的开始往往毫无征兆。命运伸出手来,把种子埋下,幽秘地笑着,等待开花结果的一天。“温泉水滑洗凝脂,夜半无人私语时。”大明宫韶华极盛时,谁会料到,结局竟是马嵬坡前“一掊黄土收艳骨,数丈白绫掩风流”?­

 命运伸出手来,我们无能为力。有些爱要用一生去忘记,恨,一样会模糊时间。­

 若,人生若只如初见,多好。他仍是他的旷世名主,她仍做她的绝代佳人,江山美人两不相侵。没有开始,就没有结束。­

8.思君使人老呵,百年修得同船渡,可是,还要千世才可修到共枕眠。突然,没有欲望再等待了。­

  就让轩车来迟吧。爱的错手,只是个瞬间。然后我们黯淡下去,在彼此的眼底看见沉沦。­

  可是,我看见你来,我问“轩车来何迟”时忍不住仍是淡淡的惊喜。你没有来迟,对不对?­

  有一个人,你来了,就好了。­

遇上那个人时——似露珠在花叶上,轻轻颤抖的喜悦卑微。这样的轻佻,我们,无人幸免。­

9.或许,子夜只是斑斓星河里的一颗传说,可是我希望她是真的存在过。­

  爱是一种需要不断被人证明的虚妄,就像烟花需要被点燃才能看到辉煌一样。­

10.山无棱,江水为竭,冬雷阵阵,夏雨雪,天地合,乃敢与君绝。有时候,爱只是输给了生死、时间,以及欲望。­

  当我们回归心海深处,那片幽蓝深静中,我是鲛人,依然会为你落泪成珠。­

  爱是沧海遗珠。­

11.只是爱情,更像是邂逅一场盛景后,摆出的美丽苍凉的手势。­

12.文君。他用尽最后的声音唤他,轻谧得好似当年,进入她心房时,春风与春草的轻微触碰。­

那一年,春草重生。­

  长卿。她看见他闭了眼睛,知道他,永远不能再回来。­

  可以,从你的身上看透生死,因你的死获得重生的安宁,可是,我确认,不能与你相绝。­

  长卿,请等待我。­

13.爱,需要宽容,但不是纵容。所以,一旦发现男人变心就放手吧,若有那个气度还可以敝帚自扫,扫干净自家大门,真诚地请他,永远地——莫再光临。­

  也许放弃,才能靠近你;不再见你,你才会把我记起。­

14.可是,思念清冷如霜雪。如果天明日光照耀,你我手里依然一无所有,也请你不要绝望,为我珍重。即使,告别爱情的时候,也希望你一切都好;我不再爱你的时候,也许不是我不爱你,只是,我已不能再爱你。­

15.那生长在河边颜色苍青的芦苇,化作了此时眼底绿草茫茫;那晶莹凄凉的白霜,换作我看你时的眼波流觞;那萧瑟中带着寒意的秋风,吹皱的不再是秋江,而是如今烟花三月的碧波流淌。­

16.爱一个人,倘若没有求的勇气,就像没有翅膀不能飞越沧海。除非,甘心就此放你离开,否则,还是去君子好逑吧。­

17.一霎的轻别,换来半生的凄凉孤单;生命中无法填补的空洞,只是一错手而已。相爱太深是错,没有恶意也可以导演出无法遏止的悲剧。爱的本身无分对错,所以也可以是错。­

18.阳光碎如我手心的花瓣,瓣瓣无声。­

19.早知如此,最初相逢时,就吟——易求无价宝,难得有心郎。不知躲不躲得开,命运的安排。­

20.红尘万里,很多人遇到了,散失了,误解了,错过了,所以,到年老仍是赤心怀念的人,不是每个人都可以拥有的.­

21.当我们不能回头的时候,我们只能继续往前走。­

  终于可以暂时地驻扎下来,我们是那群死人中的幸存者。应该感到庆幸的,可是我剩下的只有对你的思念和忧伤。它们浩浩如江水,我无力地沉沦其中。­

22.最后一颗星终于消失在天边。仰望天际时,我今夜最后一次想到你。天明,又将起程,我不知道,明日明夜的此时此刻,我还有没有命坐在这里思念远方的你。­

23.生死与离别,都是大事,不由我们支配的。比起外界的力量,我们人是多么小,多么小!可是我们偏要说:“我永远和你在一起,我们一生一世都别离开。”——好像我们自己做得了主似的。­

  是的,无法自主。可是,为什么还要忍不住奢望,奢望可以执子之手,与子偕老?

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兵临城下

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昨天晚上的时候 再次看了一遍《兵临城下》

看下来其实感觉还是很可笑,也很可悲吧

看到一个个年轻的军人 没有经过什么训练  也没有什么武器

最搞笑的是 一个人只发一杆空枪或者5发子弹  就要求冲向敌军

完全是送死么

最讽刺的是  在一部分人往回跑的时候  没有死在敌人的枪口下   而是死在了自己人手里

真是……

丹尼洛夫在决定用自己的生命作为靶子帮华西理找到敌人位置时的台词,我认为是整个影片最精彩的亮点:“我一直都很愚昧,我们努力创建一个人人平等的社会,所有的人都不需嫉妒别人。可是没有完全的平等啊,即使是在苏联的世界里。人终归是人,地球上不会出现新的人类。总会有一些令人嫉妒的东西,一个微笑,一份友谊。总会有贫有富——富于天赋,贫于天赋;富于爱情,贫于爱情……”影片中,丹尼洛夫是一个悲剧性人物,在他以为妲尼娅死于炮弹的碎片时,那一刻,他的心也随之死去,那种心灵的湮灭要远远痛过肉体的毁减,当真正融入到丹尼洛夫的内心世界时,你就会明白当爱和信仰被现实毁灭或嘲笑时的痛苦,那种绝望,不是一颗闭了眼睛梦想光明的脆弱的心灵能够承受的。它让你堕入深渊,它让你怀疑一切,它让你失去生的动力。死亡是对真诚最完美的诠释,也是唯一的解脱。丹尼洛夫也是英雄——一个真实的英雄——起码在最后那一刻。

还有德国狙击手的死  应该算的上是一个败笔吧

在他以为杀了瓦西里以后,居然是很直接走向对面

一般的狙击手不会这么不小心吧

也许我们可以认为是在战胜一个实力相当的对手后    心理压力骤减

最后的结局 出乎意料

我当时以为女主应该在那次爆炸中死掉了

可是谁又想到  这个故事的结局也算是个Happy Ending呢

果然   不能免俗啊

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IN语

只是知道现在的年轻人都很有才,现在知道,不是一般的有才。O(∩_∩)O哈哈~
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1. 我这人从不记仇,一般有仇我当场就报了。 

2. 已经将整个生命都用来检讨青春,还要把整个生命都用来怀疑生命。 

3. 别在我坟前哭。脏了我轮回的路。 

4. 是这样的张总, 你在家里的电脑上按了CTRL+C,然后来公司的电脑上再按CTRL+V是肯定不行的。即使是同一篇文章也不行。不不,多贵的电脑都不行。 

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5. 你要是鲜花,以后牛都不敢拉粪了! 

6. 我以为你只是1和3中间的数,没想到你还是1和3俩数的组合。 

7. 自己选择45°仰视别人,就休怪他人135°俯视着看你。 

8. 牧羊,一辈子都在急;金牛,一辈子都在守;双子,一辈子都在徘徊;巨蟹,一辈子都在等;狮子,一辈子都在控制;处女,一辈子都在准备;天秤,一辈子都在权衡;天蝎,一辈子都在猜疑;射手,一辈子都在玩儿;摩羯,一辈子都在奋斗;水瓶,一辈子都在做梦;双鱼,一辈子都不知道自己在做什么。 

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9. 在职场中就应该像柯南那样,有一种我走到哪就让别人死到哪的霸气。 

10. 很多时候你只是某个人的练爱对象而非恋爱对象 

11. 钱钟书先生对杨绛女士有这样一段评价,后来被社会学家视为理想婚姻的典范:a、在遇到她以前,我从未想过结婚的事。b、和她在一起这么多年,从未后悔过娶她做妻子。c、也从未想过娶别的女人。 

12. 你攒够四块五,我也攒够四块五,我们就可以去民政局结婚了。 

13. 世界上所有男人都是骗子。不管是漂亮还是不漂亮的女人都会被骗。有所不同的是,幸运的女人找到了一个大骗子,骗了她一辈子。 不幸的女人找到了一个小骗子,骗了她一阵子。 

14. 曾以为我是那崖畔的一枝花,后来才知道,不过是人海一粒渣。 

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15. 当前我国女性成功大概有如下四种途径:第一,学好英语,嫁老外。第二,学好英语,出国读书,嫁老外。第三,学好英语,出国读书,学成归国,嫁老外。第四,学好英语,出国读书,学成归国,努力打拼,嫁老外。 

16. 有的人聪明得像天气,多变;有的人傻得像天气预报,变天它都看不出来。 

17. 通往成功的路,总是在施工中。 

18. 猜一句英文:「ABABBBAAAAAABBBABAAAABBBBAABBBAAAAA」?〈答案:Long time no C〉 

19. 孔子曰,中午不睡,下午崩溃;孟子曰,孔子说的对。 

20.如果她(他)对你说:"忘了我吧。"你告诉对方:"一直没记住。" 

21. “恋”是个很强悍的字。它的上半部取自“变态”的“变”,下半部取自“变态”的“态”。 

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上海培训之行

今天是我第三次去上海培训。

这几天天气一直不好,气温也下降了许多,南通这里一直是阴雨绵绵。

今天上午还好,只是天气比较阴沉。中午的时候打开QQ,看到不少人发出的留言:

“从今天到28号,请大家不要淋到雨。750年一次的酸雨,被淋到后患皮肤癌的几率很高。

因为欧洲的一个火山的大爆发,向高空喷发了大量硫化物,在大气层7000~10000米的高空形成了浓厚的火山灰层,强酸性。

请大家注意,把这个信息转发给你身边的人。”

超级郁闷的,且不说这则消息的科学性有多少,总归看到之后心里会不舒服的。

前天晚上我淋雨了来着……

更郁闷的是,为什么每次去上海培训天气总是不好呢?

第一次,去的时候就下雨,回来的时候还是下雨,我和同事一起还带了公司的一箱货回来

而且我们每个人还都带着电脑和日用品……

第二次,也是下雨来着,本身在宾馆里住,有些事情就不方便,还下雨……心情更郁闷…

这一次,现在外面没有在下了,天气预报说今天又阵雨……

我的上海之行总是……

╮(╯▽╰)╭

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关于玉树地震的思考

最近几天,到处弥漫着玉树地震的消息。

昨天晚上回到住的地方,看到房东在看中央电视台的赈灾晚会,感觉好像又回到了2008年汶川地震的时候。在我的印象中,从2002年底非典在广州流行,03年在北京全面爆发,后来持续了好久的伊拉克战争……一直到现在玉树的地震。

网络上流传很多关于2010世界进入地震年的消息,我们先不管这个传言是否正确或是有什么科学依据。我们先来回顾一下2008年开始发生的一些事情:

2008年5月12日   四川汶川发生8级大地震

2009年4月17日20时37分  台湾发生里氏5.5级地震

2009年04月07日  在四川北川发生4.6级地震

2009年4月8日05时01分  湛江市廉江青平镇发生M2.0级地震

2009年4月18日11时56分中国吉林省珲春市与俄罗斯交界发生5.3级深源地震

2009年05月20日 05时47分27秒  四川木里县发生2.9级地震

2009年05月04日10时14分(北京时间)  新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市发生3.2级地震

2009年5月8日凌晨04:49:11.3  四川内江市隆昌县、富顺县交界发生3.0级地震

2009年5月10日22时47分黑龙江省绥化市安达市太平庄镇发生4.5级地震

2009年05月11日中午12点20分  四川青川县发生3.3级地震

2009年5月16日    新西兰北部的克马德克群岛附近海域发生里氏6.7级地震

2009年05月17日   美国阿拉斯加科迪亚克岛附近地区于当地时间16日遭受20多次地震袭击震级不等最强一次为5.9级

2009年5月18日2时15分  新疆乌恰县发生3.3级地震

2009年05月18日当地时间17日20时39分36秒   洛杉矶发生里氏五点零级地震北京时间

2009年05月19 日20时59分29.9秒 四川汶川县发生3.7级地震

2009年5月21日20时33分(北京时间)  新疆喀什地区叶城县和皮山县交界发生5.2级地震

2009年5月25日08时54分37秒  朝鲜境内发生4.5级地震

2009年5月28日凌晨  洪都拉斯北部发生的里氏7.1级地震

2009年5月28日16时24分  加勒比海发生7.0级地震

2009年06月05日   日本北海道东南海域5日发生里氏6.3级地震

2009年06月06日02时58分  新疆维吾尔自治区阿克苏地区沙雅县发生3.8级地震

2009年6月8日23时19分大连市海洋岛东北海域发生ML4.4级地震.

2009年6月24日晚9点汶川发生3.3级地震

2009年6月18日凌晨1时17分台湾地区发生里氏规模5.1级有感地震

2009年06月25日08:27 四川防震减灾信息网图片来源:四川防震减灾信息网据地震台网测定,北京时间2009-06-24 21:33:48.2 在四川汶川发生3.3级地震

2009年4月6日凌晨   意大利中部城市拉奎拉市发生里氏5.8级强烈地震

2009年6月30日02时03分绵竹市发生5.6级地震

2009年7月9日19时   云南省楚雄彝族自治州姚安县发生6.0级地震。

2009年7月14日凌晨2时02分和2时16分台湾宜兰地区也先后发生4级、3.9级地震各一次

2009年7月15日  新西兰南部爆发的7.8级地震

2009年7月16日  巴布亚新几内亚今天发生6.1级地震

12月14日  新疆哈密发生5.1级地震

2009年12月21日5时31分,在吉林省白城市通榆县、松原市长岭县、内蒙古自治区通辽市科尔沁左翼中旗交界(北纬44.5度,东经123.0度)发生4.7级地震,震源深度约8公里。

2009年12月20日   台湾花莲海域发生6.8级地震致1死12伤

2010年1月12日16时53分,海地遭遇200年来最强地震。

2月美国遭受三场暴风雪的侵袭

当地时间2月27日智利凌晨发生里氏8.8级地震

2010年4月14日中国青海玉树县7.1级地震,截止目前余震频繁。据青海省玉树抗震救灾指挥部通报,截止4月20日17时,14日发生的玉树7.1级地震已经造成2064人死亡,失踪175人,受伤12135人,其中重伤1434人。 

在2010年刚刚过去的短短的几个月里,世界各地就已经发生了好几起特大自然灾难:1月中旬,海地发生里氏7.0级地震;2月底,智利发生里氏8.8级特大地震;。频发的灾难面前,人的生命更是格外脆弱。截至目前为止,2010年全球因自然灾难死亡的人数已经超过了20万,远远超出往年正常水平。

由这些事情总是会让我想到圣经最后启示录中的一些关于末日临近的内容,灾难、瘟疫和战争。

也许是我想的太多,或者有人会说我迷信,但这些事情仅仅是巧合吗?用一个巧合就可以概括的事情吗?

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1.  变化是一直持续,无法避免的。如果我们能接受这种变化,我们同他人的关系就会加深。如果我们能为这种变化感到惊喜,它就会为我们的关系创造出新的境界。

 2.  每个人都有自己的风格,都是独一无二的。我们需要做的,就是去欣赏彼此的共同之处,对于彼此间的不同,也要欣然接受。

3.  为现实而争论是导致失败的主要原因。

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4.  当别人对你不满的时候,你可以对自己说一句:“那只不过是他挂在我们关系里的一张照片罢了。”或者“那只不过是他挂在自己脑子里的一张照片罢了。”这样做,会让你从坏情绪中解脱出来。让你卸下“武装”,驱散那种想要以牙还牙的冲动。

5.  如果你和对方发生了摩擦,让你感到愤怒和不满,那么就有义务去释放这些情绪。这正是宽恕的精髓所在。宽恕可以定义为‘放下仇恨’,它是一个内在的过程。

6.  不愿宽恕就好像扔出一个沾满污物的回旋棒,它在飞行的过程中,会沾上更多的脏东西,可是最后它还是要回到你手里。仇恨越深,作用在你自己身上的消极能量就越强。

7.  当你可以看透那些痛苦的过往,并且真诚地跟对方说一句“谢谢你给了我这种经历”时,你就知道自己已真正原谅此人了。只有拒绝争斗,才可能不再遭受他人攻击。

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不抱怨的世界—A Complaint Free World

今天无意间在办公桌上发现了一本小册子《不抱怨的世界2关系决定命运》,作者是威尔·鲍温(Will Bowen),因为这个名字的缘故,我把书稍微浏览了一下,其中张德芬(华语世界首席身心灵作家)的一句话让我映像深刻,她对于这本书的评价是:一本让你变得喜乐、平和的书,转化你对生命的觉知。
因为我这个人比较土、比较落伍,所以以前没有看过这本书,甚至都没有听说过……
但是在看了这么多媒体的推荐评语之后,我确确实实想要去看这本书了。
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威尔·鲍温(Will Bowen)是美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师,在此之前,有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读,发起的“不抱怨”运动,改变了无数人的命运。全球各界对于这本书,都给予的高度的评价。  

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终此一生,我们都处在各种各样的关系中,与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你决定着关系的路线。是你,不是上帝,不是职业、年龄、种族、教养,也不是你有多少钱,决定了你的关系走向何方。关系现在是,将来也一直会是,人生的一部分。它是人类最大的难题,而在《不抱怨的时间2关系决定命运》这本书中,将告诉你如何在各种关系中,实现爱、和平、喜乐,使人生变得美好而圆满。  

除了全球媒体的激励推荐,一些影视明星在参加过“21天不抱怨运动”之后,也极力推荐这本书。  

如果你愿意抱怨,你会发现周围可以抱怨的事很多,烦人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、难缠的客户、飙升的房价……可是,你要是不抱怨,会发现乐事也不少。其实,抱怨只是在提醒你做出改变与行动。抱怨并不可怕,只是,生活中我们更习惯抱怨,却不习惯改变。那么改变,就从戴上这个紫手环开始吧。  

——著名男主播 戴军  

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女人最怕的就是成为‘怨’妇。向同事抱怨老公不能干;向老公抱怨工作不顺利,孩子不争气;向老板抱怨工作累薪水低……横扫女人魅力的不是岁月,而是没完没了的抱怨!  

——著名演员 女主播 柯蓝  

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我还是想说那句著名的话:“如果你不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度。不要抱怨。不抱怨是一种豁达、自然、自信的姿态。”  

——著名演员 郭晓冬  

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一直以来,没有把抱怨当成多大的事,谁不抱怨啊?只是这个活动让我开始有了这样的自省:任何一件小事的背后,都有一个强大的心理暗示。只是这个暗示有的是正面的,有的是负面的。于是,我们每天抱怨多少次,就被多少负面的情绪羁绊。如此说来,抱怨还是一件不能忽视的小事,而生活就是由这样看似微小的事情组成的。那么,我们为什么不选择不抱怨呢?  

——著名演员 赵子琪  

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在草原上生活的人都有这样的习惯,每天在草原上大声的唱歌、尽情地说话和跳舞,热情的生活,不掩饰自已的感情,久而久之也形成了豪爽直接的草原性格。不抱怨其实很简单,回到最原始、最自然的状态,可以直接地表达自己的爱与不爱,活出真我,那些鸡毛蒜皮的小情绪其实妨碍不了我们开怀的笑容。  

——著名演唱组合 凤凰传奇  

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刚出道还是个新人的时候,我常常会抱怨,总觉得很多事情都没有按照自己希望的路线去发展。慢慢长大之后才开始觉悟到,其实很多时候内心的豁达和平静,更能帮助你实现梦想,变得快乐。  

——著名歌手 李慧珍   

 

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